UNE SEMAINE DE MENUS
Vous venez nombreux(ses) chercher des idées de menus. En ce moment, je n'ai pas beaucoup d'inspiration.
Pour tout vous dire, j'aimerais bien perdre 5-6 kg, mais j'aime trop manger. Et puis les ados, ce n'est pas très attirée par des plats légers. Si je ne veux pas qu'ils se gavent de sucreries et autres "cochonneries", je dois leur servir un solide repas. Et oui à cette âge la santé, c'est une préoccupation d'un autre âge !
Que pensez-vous de ces menus ?
LUNDI :
midi : radis beurre, escalope de poulet à l'estragon, haricots verts, fromage blanc
soir : Soupe de feuille de radis, rôti de boeuf froid (reste de dimanche), poire
MARDI :
midi: concombre sauce yaourt, raie aux câpres, pommes de terre vapeur, brocolis, crème caramel
soir : tartines de "rillettes" de sardines, gratin de chou-fleur, raisin
MERCREDI :
midi : salade verte, croque-monsieur,parfait à la rhubarbe
soir : salade de pomme de terre, courgettes carbonara, laitage
JEUDI :
midi : côte de porc, ratatouille, riz au lait
soir : salade, tortellini à la tomate et parmesan, compote
VENDREDI :
midi : céleri rémoulade, truite poêlée, riz basmati, petit suisse
soir : salade (pois chiches, poivrons, tomates), fromage, banane
SAMEDI :
midi : carottes râpée, lapin à la moutarde, blé, salade de fruit
soir : crêpes salées et sucrées
DIMANCHE :
midi : couscous, mousse aux citrons
soir : restes