18 janvier 2010

Des idées de menus

J'espère qu'ils vous inspirerons.   Menus du 4 au 10 janvier 2010 Midi Soir Lundi Salade verte Reste de gigot haricots verts Fromage blanc Soupe à l'oignon Riz pilaf Oranges Mardi Salade d'endives Brandade de morue Yaourt Saucisson Chou-fleur au Mont d'or fondu Clémentines Mercredi Salade verte Croque-monsieur Fruit Salade endives betterave Lasagnes Tarte au chocolat Jeudi ... [Lire la suite]
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21 novembre 2008

Les menus de la semaine

Aujourd'hui J' ai envie de vous proposer un menu qui récapitule certaines recettes parues sur ce blog. J' espère que vous y trouverez des idées.   Déjeuner Dîner Lundi Champignons farcis Brownie Flan brocolis jambon Mousse au marrons Mardi Gratin saumon riz épinard Mousse au citron Salade aux foies de volailles Délicieuses au fromage Mercredi ... [Lire la suite]
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17 septembre 2008

UNE SEMAINE DE MENUS

Vous venez nombreux(ses) chercher des idées de menus. En ce moment, je n'ai pas beaucoup d'inspiration. Pour tout vous dire, j'aimerais bien perdre 5-6 kg, mais j'aime trop manger. Et puis les ados, ce n'est pas très attirée par des plats légers.  Si je ne veux pas qu'ils se gavent de sucreries et autres "cochonneries", je dois leur servir un solide repas. Et oui à cette âge la santé, c'est une préoccupation d'un autre âge ! Que pensez-vous de ces menus ? LUNDI :midi : radis beurre, escalope de poulet à... [Lire la suite]
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03 juin 2008

Les menus de la semaine

Il y a longtemps que je n'ai pas posté de menus. Voici pour vous donner des idées mes menus de la semaine : Tomates, concombre vinaigrette Saucisse de Toulouse Panaché de haricots Laitage Salade Pizza Crème chocolat Radis Canette rôtie Pommes boulangères Mousse de mascarpone aux fraises Soupe de fanes de radis Pain fromage Salade de fruits Crudités Pâtes chinoises à la canette Salade de lentilles Tomates à la... [Lire la suite]
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03 avril 2008

Une semaine de menus

Il y a longtemps que je n'ai pas donné d'idée de menu. Je sais que certaines d'entre vous attendent. Alors voilà : Concombre vinaigrette Croustillant de lieu noir Riz Yaourt Salade de pommes de terre au comté Fondue d’endives Fraises au sucre Carottes râpées Lapin à la moutarde Purée Laitage Salade verte Délicieuses aux fromages Pommes au four Couscous Gelée orange et panacotta à la fleur d'oranger Rouleau jambon macédoine Quiche sans pâte Fruit Salade endives,... [Lire la suite]
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14 février 2008

Une autre semaine de menus

Radis noir sauce fromage blanc Steak haché Pâtes à la sauce tomate Crème café Nems Riz cantonnais Litchis au sirop Carottes râpées Rôti de porc Pommes boulangères Mousse aux citrons Salade composée Tourte aux blettes Yaourt Poule au pot Fromage blanc aux kiwis... [Lire la suite]
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07 février 2008

Les menus de la semaine

Les mots clé qui vous amènent le plus fréquemment ici sont : idée menu semaine, menus tous les jours, menus équilibrés pour la semaine, idée menus équilibrés, idée de menus. Voici donc une semaine de menus : Salade composée Beignets d’anneaux de calamars Chou-fleur Mousse aux marrons Betterave Gratin dauphinois Fromage Fruit Avocat Entrecôte Duo de légumes (carottes topinambours) Fromage ... [Lire la suite]
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06 février 2008

Mon guide pour plannifier les menus

Tous les jours : au moins une portion de fruits (100g) et une de légumes crus (100g), une de légumes cuits (200g). 1 à 2 portion de viande ou de poisson (100 à 200g) ou 2 œufs. 1 laitage par repas (1 bol de lait de 250 ml = 1 yaourt = 120 g de fromage blanc) 1 portion de féculent à chaque repas (60g de pain, 200g à 250g de pâtes cuites, de riz, de pommes de terre ou de légumes secs)  Pour les aliments du groupe viande poisson œufs, j’essaie de varier : 1 fois par semaine : œufs ... [Lire la suite]
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17 octobre 2006

UN MENU VITE PRET

Salade d'endives Escalopes de dinde aux poivrons, semoule (au micro-onde) Yaourt Recette des escalopes de dinde aux poivrons Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes de dinde, 400g de poivrons surgelés coupés en dés, 2 cuillères  à soupe d'huile, 1dl de vin blanc sec, sel, poivre. Préparation et cuisson : 15 minutes Versez 1 cuillère à soupe d'huile dans une casserole. Faites-y décongeler les poivrons à feu moyen.Pendant ce temps, dans une poêle badigeonnée avec le reste d'huile, faites dorer... [Lire la suite]
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11 octobre 2006

UNE SEMAINE DE MENUS

Crevettes mayonnaise Riz pilaf Saucisson Flan de légumes Salade de pommes de terre Boudin aux pommes Faux oeufs Salade Quiche aux poireaux Concombre sauce yaourt Bœuf bourguignon pâtes Salade de foies de volaille Crêpes Radis Pintade petits pois ... [Lire la suite]
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